George Karatrantos
george karatrantos training
  • Blog
  • Services
  • About
  • Contact

Ιndividual training
​online training

Θέσε τους δικούς σου στόχους για την υγεία σου και την βελτίωση της φυσικής σου κατάστασης.
Επέλεξε το πρόγραμμα και τον τρόπο προπόνησης  που εσύ θέλεις: 
  • Ατομικές προπονήσεις με εξατομικευμένο προγραμμα άσκησης για βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης (παρέχεται δωρεάν αξιολόγηση μυοσκελετικού συστήματος).
  • Πρόγραμμα για χάσιμο βάρους κ' μείωση λίπους, (παρέχεται δωρεάν αξιολόγηση μυοσκελετικού συστήματος).
  • Πρόγραμμα βελτίωσης αθλητικής απόδοσης στο άθλημα που κάνεις (βελτίωση εκρηκτικότητας, άλματος, ταχύτητας, ειδικής αντοχής), (παρέχεται δωρεάν αξιολόγηση μυοσκελετικού συστήματος).
  • Πρόγραμμα αποκατάστασης τραυματισμών ( γόνατο ,μέση ,ώμος ,ποδοκνημική ) και αντιμετώπισης μυοσκελετικών προβλημάτων, (παρέχεται δωρεάν αξιολόγηση μυοσκελετικού συστήματος).
  • • Προπονήσεις σε μικρά γκρουπ 2-4 ατόμων (με το ίδιο προπονητικό επίπεδο και στόχο)
  • • Συνεργασίες με ομάδες αθλημάτων ή ατομικά (με αθλητή ) για τον προγραμματισμό προπονήσεων και την παράδοση προγράμματος με βάση το επιθυμητό αποτέλεσμα στην περίοδο που βρίσκεται (προαγωνιστική, αγωνιστική, μεταβατική) . Όλα τα προγράμματα είναι εξατομικευμένα ,δίνονται με βάση την αξιολόγηση μυοσκελετικού συστήματος (που παρέχεται ΔΩΡΕΑΝ) και εξασφαλίζουν ασφάλεια στην προπόνηση και στην επιλογή των ασκήσεων και μεγιστοποίηση αποτελεσμάτων-στόχων .

                       ​« Γυμνάσου έξυπνα ,γυμνάσου σωστά ,
                         γυμνάσου σαν πραγματικός αθλητής »

       
Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να πετύχεις τους στόχους σου.                                                    Ξεκίνησε τώρα !!!

Join Now
Picture

Powered by Create your own unique website with customizable templates.